Banho de mar !!!

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Sempre que damos um mergulho no mar, temos aquela sensação de descarregar as energias ruins. Mas não é só impressão, o sal é capaz de restaurar nossas energias e neutralizar a carga negativa do corpo.

Ele auxilia também no rejuvenescimento celular e equilíbrio das reações bioquímicas do nosso organismo. Tomar um banho de mar é renovador, ele pode ajudar a acelerar os batimentos cardíacos, despertar o sistema imunológico e reduzir a pressão arterial.

Os exercícios realizados na água são ótimos pois não sobrecarregam os tendões e articulações, ou seja, você consegue praticar exercícios sem sobrecarregar nenhuma parte do seu corpo.

Caminhar na praia pode ser um ótimo exercício também para ativar a funcionalidade das veias.

Farol da Ponta da Piedade

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